Како да се готви сок од цвекло во домот

Секој знае дека постои таков корен - репка. Но, не секој знае колку е корисно. Корист таа се отвори во античка Кина, кога лекарите забележале дека во употреба на сок беше премногу брзо лекување на одредени болести. Од тогаш има многу промени, многу рецепти, како да се готви сок од репка, времето ова е потребно многу малку, но неговите корисни својства познат повеќе. Ако сакате да го зајакнете вашето здравје - тоа е она што ви треба.

Корисни својства

Цвекло не само што им помага со настинки и болести на уринарниот тракт: таа има прилично широк спектар на активности и не постојат контраиндикации за употреба. Се разбира, ако немате индивидуална нетолеранција кон овој корен.

Значи, корисни својства:

• Репродукцијата содржи хлор. Тоа помага да се исчистат вените (особено со проширено проширување), го отстранува песокот од бубрезите и го спречува појавувањето на камења, ги отстранува отровите и го спречува развојот на ракот.
• Благодарение на пектинот, работата на гастроинтестиналниот тракт е воспоставена. Исто така лечи тешки метали и го спречува пенетрацијата на зрачењето во телото.
• Микронутриенти (на пример, железо, манган, цинк) имаат корисен ефект врз репродуктивниот систем на мажите, ја зголемуваат потенцијалноста.
• Вишок на соли, уреа и течности се изведени поради содржината на амино киселини и протеини. Тие исто така учествуваат во формирањето на мускулното ткиво, коските и спасуваат зглобовите од артериосклероза.
• Сокот од репка има корисен ефект врз меморијата и визуелната перцепција, активно учествува во развојот на црвените крвни клетки, ги зајакнува клеточните мембрани. Поради функцијата за прочистување на крвта се препорачува за пушачи.
• Пигмент, благодарение на кои корен заситени бои, го зајакнува телото ѕидот на крвните садови и капилари, надградби ткиво клетки, ги отстранува vasospasms и го намалува крвниот притисок.
• Пиејќи една чаша пијалок еден час пред спиење спасува несоница, ја ублажува напнатоста и вознемиреноста.
• Цвеклоста е одговорна за производство на инсулин, па затоа е многу корисна за дијабетичари.

За да се спречат болестите и да се третира сокот без примеси на други состојки, треба да пиете најмалку две недели.

Правила на употреба

Иако цвеќарницата има многу корисни квалитети, Употреба на ден повеќе од 250 ml не се препорачува. Пожелно е дури и да се подели овој волумен на неколку методи.

Сепак, со некои болести, правилата за употреба се менуваат:

• За нормализирање на работата на гастроинтестиналниот тракт и спречување на развојот на чиреви, разредете 50 ml чист сок со 450 ml вода, пијте во рок од 6 дена не повеќе од 150 ml.
• За зајакнување на срцевиот мускул е корисен сок со мед. Треба три пати на ден да пиете 50 мл пијалок со 5 гр мед. Ова е исто така корисно за оние кои претрпеле срцев удар или имаат несоница.
• За да се зајакне имунитетот можно е сок од репка, моркови и јаболко. Прво треба да го пиете на 60 ml дневно, постепено се зголемува на 160 ml.
• За пациенти со хипертензија или луѓе кои имаат проблеми со притисокот, пиењето од цвекло и моркови најдобро одговара. Потребно е да се разредува со вода во сооднос од 1: 1 и да се пие 2 пати на ден за 100 ml за половина час пред оброците.
• Истиот пијалак треба да се користи за отстранување на тешки метали од црниот дроб. Пијте 180 ml цвекло и сок од морков дневно, крши ја дозата на 3 приеми.
• За да се спречи појава на песок и камења во бубрезите, додадете свежо исцеден сок од лимон во цвекло. Вие само треба неколку капки во 50 ml пијалок, пијте го 2 пати на ден пред јадење за еден месец.

Начини на подготовка

Направете репка сок дома не е тешко, само користете еден од рецептите. За пијалок, се советува да се земе издолжена репка од светла црвена нијанса без бели импрегнации. Фабриката не се користи, таа е отсечена заедно со дел од врвот на овошјето.

Свежо исцеден сок

Се разбира, најлесниот начин да се подготви сок е ако имате соковник. Во овој случај, доволно е да го измиете овошјето, да го излупите од кората и да го ставите во апаратот. Ако соковникот не е, можете да го направите без него: блендер или обичен ренде. Е погоден.

Се меле коренот и го согорува сокот од пирето со стерилна газа преклопена во неколку слоеви. Истурете ја во стаклен сад и ставете го на 2 часа на ладно место, периодично извадете ја пената што се појавува на површината. Ова е неопходно за да се стопи пиењето и од него испаруваат ензими кои можат да предизвикаат штета. Два часа подоцна можете безбедно да го пиете. Се препорачува да се започне чист сок со 50 ml дневно, постепено да се зголеми на 100.

Од варена цвекло

За овој рецепт ќе треба да готвите неварената цвекло. Гответе го или печете го во рерна, завиткајте го со фолија. Потоа, ископате ја коренот од лушпата и исцедете го сокот од него, користејќи соковник или ренде.

Течноста треба да стои 20 минути. Потоа разредете го со чиста вода во сооднос 1: 1 и започнете со пиење. Се препорачува да се започне со 80 ml дневно, подоцна може да достигне 160.

Со моркови и јаболка

Ќе ви треба големо јаболко. Подобро е ако е слатко и кисело - овој вкус е посоодветен за моркови и цвекло. Исчистете го плодот од средината и оставете ја кора - има многу корисни материи. Моркови и цвекло се средни, чисти, ги отстрануваат врвовите.

Треба да ги исцедите соковите од сите плодови и да ги поврзете. Можете да додадете натриум ѓумбир.

По мешањето, отстранете го садот за сок во фрижидер два часа, Не покривајте го капакот: ова ќе овозможи испарување на штетните соединенија.

За да се спречат болестите и зајакнување на кардиоваскуларниот систем, пијте пијалок една четвртина од еден час по будењето два месеци.

Јаболко од овој рецепт може да се исклучи. Сок од моркови и цвекло препорачува да пијат двапати дневно 100 ml пред оброците. Можете да го разредете со вода.